Τι είναι η Σ.Ε.ΨΥ.G.;
Η Σ.Ε.ΨΥ.G. (Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt) είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει την θεωρητική της βάση και την μεθοδολογία της από 3 βασικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (Ραϊχική Σωματική Θεραπεία, Θεραπεία Gestalt και Αναδρομική Θεραπεία). Ως στόχο η μεθοδολογία έχει την επεξεργασία και θεραπεία του ατομικού και προγονικού τραύματος.
Η μεθοδολογία αυτή προσεγγίζει το ασυνείδητο όπως αποτυπώνεται από τις σωματικές κινήσεις, ψυχοσωματικές και σπλαχνικές αισθήσεις. Η βίωση των συναισθηματιών στο εδώ και τώρα μας επιτρέπει την σαφή αποτύπωση του ψυχισμού και των τραυμάτων που φέρει. Ο θεραπευόμενος ακολουθώντας το σώμα (που δεν κάνει λάθος) αναδεικνύει τον ψυχικό του κόσμο απαλλαγμένος από την απόσταση μυαλού και σωματικού ασυνείδητου και από τις εκλογικεύσεις του νου. Μυαλό, σώμα και ασυνείδητο έρχονται σε μία ένωση όπου οδηγεί στην επίγνωση του ψυχικού βιώματος για τον θεραπευόμενο. Ο θεραπευόμενος γίνεται γνώστης των αναγκών του, των μπλοκαρισμάτων του, των παιδικών του τραυμάτων, των άμυνων και αντιστάσεων του, των ψυχοσωματικών αισθήσεων του, των επιλογών του, των δυνατοτήτων του, της ζωτικής του δύναμης και των ενναλακτικών του επιλογών.
Οι θεραπευτικές συναντήσεις αποτελούν νέες επανοθρωτικές εμπειρίες με σκοπό ο θεραπευόμενος να βιώσει μία άλλη πραγματικότητα από εκείνη που βίωσε όταν τραυματίστηκε και να μπορέσει να μετασχηματίσει το τραύμα και να ενοποιηθεί με όλα τα κομμάτια του ευατού (το δυναμικό) ώστε να επανακτήσει την ζωτική του δύναμη όπου έχασε όταν ψυχικά τραυματίστηκε. Το τραύμα αναβιώνεται με διαφορετικό τρόπο μέσα από συναισθήματα που είχαν μπλοκαριστεί και καταπιεστεί. Μέσα στην θεραπεία ο θεραπευόμενος βιώνει ότι δεν μπόρεσε να βιώσει, εκφράζει ότι δεν μπορούσε να εκφράσει και παίρνει αυτό που δεν του δόθηκε τότε. Ο θεραπευτής καλείται να υποδεχτεί όλη την γκάμα συναιθημάτων του θεραπευόμενου και να τον οδηγήσει στην επεξεργασία και την πλήρη αναδίπλωση αυτών.
Με διάφορες ψυχοσωματικές τεχνικές και ασκήσεις αναπνοής ο θεραπευόμενος πετυχαίνει υψηλή ψυχική φόρτιση, κάτι πολύ σημαντικό για την επεξεργασία του τραύματος και την ενδυνάμωση του. Με όχημα την υψηλή ψυχική φόρτιση ο θεραπεύομενος μπαίνει πιο δυνατός στην τραυματική εμπειρία ώστε να την αναβιώσει με επανορθωτικό τρόπο.
Η προσέγγιση αυτή έχει άμεσα αποτελέσματα καθώς μπαίνει βαθιά στο ψυχικό τραύμα και συνδυάζει την επεξεργασία και επίγνωση του τραύματος και των άμυνών (περιφερειακές λειτουργίες) καθώς και την επανορθωτική εμπειρία μαζί με την βίωση της ζωτικής δύναμης που όλοι διαθέτουμε μέσα μας.