Εαυτός

Στην καρδιά κάθε θεραπευτικής σχέσης βρίσκεται ένα κοινό ερώτημα: τι σημαίνει να είναι κανείς “ψυχικά καλά”; Η απάντηση δεν είναι ούτε απλή ούτε καθολική. Όμως μέσα από την εμπειρία της θεραπείας, τη θεωρία και...

Ο άνθρωπος είναι συναισθηματικό ον. Σκέφτεται και συμπεριφέρεται με βάση το συναίσθημα του. Κάποια συναισθήματα πηγάζουν από την βαθύτερη μας ύπαρξη. Δεν ξέρουμε γιατί τα κουβαλάμε, πως προέκυψαν, τι θέλουν να μας πουν και...

Πολλοί άνθρωποι θέλουνε να αλλάξουν. Να αλλάξουν κομμάτια του εαυτού τους που τους ταλαιπωρούν ή τους πονάνε. Η αλήθεια είναι ότι η ψυχική μας πραγματικότητα περισσότερο θέλει να κατανοηθεί παρά να αλλάξει. Το εσωτερικό παιδί...

Με αφορμή τον θάνατο του γνωστού ηθοποιού και πρωταγωνιστή της πασίγνωστης σειράς “friends” M.Perry θα επιχειρήσω να μπω μέσα στην ψυχοσύνθεση ενός ανθρώπου με εξαρτήσεις όπως το αλκοόλ και τις ουσίες. Θα πιαστώ από μερικές...

Ο ψυχικός χώρος είναι μία έννοια που έχει να κάνει με την ψυχική ανθεκτικότητα του ανθρώπου. Όταν δεν υπάρχει ψυχικός χώρος το άτομο έχει μικρή ανοχή και αντοχή σε συναισθήματα, στοιχεία προσωπικότητας και γενικά σε...

Ένα παιδί έρχεται στον κόσμο με μία δομή αφιλτράριστη και πρωτόγονη. Δεν ξέρει τι είναι καλό και κακό με την έννοια τι μπορείς να νιώσει, να κάνει, να σκεφτεί ή να επιθυμήσει. Μέσα από...

Ζούμε μέσα στον εαυτό μας και μέσα σε μία κοινωνία, ως μέλη αυτής. Για να ζήσουμε πρέπει να αναζητήσουμε τα μέσα εκεί έξω στο περιβάλλον ώστε να ικανοποιηθούν οι ανάγκες μας. Προηγούνται οι βιολογικές...

Το στίγμα της ψυχικής υγείας είναι μία πραγματικότητα που βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους με θέματα ψυχικής υγείας. Μπορεί να έχουμε εξελιχθεί και να μην ντρεπόμαστε που πηγαίνουμε στον ψυχολόγο αλλά πολλοί κρύβουμε τις ψυχικές μας διαταραχές....