Αυτοβελτίωση

Σύμφωνα με την θεωρία κοινωνικής μάθησης του Bandura, το άτομο υιοθετεί μία συμπεριφορά αφού πρώτα παρατηρήσει τις συνέπειες της σε ένα άλλο άτομο που την διαθέτει (το πρότυπο). Όσο πιο θετικές οι συνέπειες τόσο...

Οι γονείς παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ζωή μας. Η μητέρα μάλιστα ακόμη περισσότερο καθώς είναι το πρώτο άτομο που γνωρίζουμε στην ζωή μας και το σημαντικότερο στους πρώτους μήνες της ζωή μας καθώς...

“Α δεν πάς καλά εσύ”, “Πάντα ήσουν τρελό παιδί μου”, “Δεν σε αναγνωρίζω παιδί μου” φράσεις αρκετά γνώριμες για του περισσότερους απο εμάς καθώς τις έχουμε ακούσει από τους γονείς μας. Τι γίνεται όταν...

Όλοι έχουν τους λόγους τους είτε κάνουν το εμβόλιο, είτε δεν κάνουν το εμβόλιο. Σε κάποιους είναι ξεκάθαρο τι μας ζητάται και γιατί και σε άλλους είναι “μπερδεμένο” και “περίεργο”. Έχοντας περάσει αρκετός καιρός,...

Υπάρχουν συναισθήματα ευχάριστα που μας δημιουργούν μία εσωτερική ευφορία. Υπάρχει επίσης η κατάσταση γαλήνης όπου νιώθουμε μία εσωτερική ισορροπία συναισθηματιών. Στις περιπτώσεις των ευχάριστων συναισθηματιών και της εσωτερικής γαλήνης το άτομο νιώθει καλά, ασφαλές...

Οι δυσκολίες και οι ματαιώσεις είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωή μας. Είτε σε συλλογικό επίπεδο, είτε σε ατομικό θα υπάρχουν εμπόδια που θα μας καθυστερούν την ικανοποίηση. Τώρα τις γιορτινές μέρες οι ευχές...

Πολλές φορές βλέπω γραμμένο στα social media ή να λέγεται συχνά σαν τσίχλα το τσιτάτο “Αν τα έχεις καλά με τον εαυτό σου, όλα όσα θες θα γίνουν”. Οκ σε έναν βαθμό υπάρχει αλήθεια...